Categoría: Meditación
Eleva tu energía y combate el estrés: Rutinas matutinas para bajar los niveles de cortisol en sangre. En el vertiginoso ritmo de la vida moderna,…
Descubre San Miguel de Allende: El Santuario del Bienestar y la Buena Vida En el mundo vertiginoso y agitado en el que vivimos, encontrar momentos…
Eleva tu bienestar: Los beneficios de la música relajante y la meditación Los beneficios de la música relajante y la meditación son muchos. En el…
En este artículo, exploramos un sentimiento que ha evolucionado junto a nosotros: la ansiedad. ¿Te has sentido desesperado, frustrado o lleno de energía a medianoche,…
Un concepto que nos ayuda a entender qué es la meditación nos dice que solo consiste en enfocar tu atención en el presente, observar sin…
