Autor: Bianka Mónica González Durán
Soy Ingeniera en Biotecnología y Master en Dirección de Ventas, Marketing y Estrategia Digital, actualmente me especializo en Nutrigenómica y Longevidad. Además soy una apasionada del Wellness, desde hace 10 años, he tenido la oportunidad de participar en decenas de proyectos involucrados con la cultura wellness y me hace feliz poder ser parte de esta nueva forma de pensar, llevando un nuevo estilo de vida. Me encanta poder compartir con los demás todo lo que sé sobre el wellness en este blog.
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Portada Tendencia Wellness
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La diferencia del concepto Wellnes y el Fitness radica en la definición propia del área a la cual se enfocada cada uno.
Una forma de entender el Wellness es considerar la salud como una “continuación” que va desde la enfermedad hasta el estado óptimo de bienestar.
El Wellness trabaja con dos principios clave, la prevención y el desarrollo holístico.
